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男性增加免疫力吃什么好?看看汤臣倍健多维男士!

网站编辑:cmd368体育-亚投体育app-cmd体育官网 │ 发表时间:2020-06-06 23:49:21 

  现代很多男性经常久坐办公室,工作压力大,运动量少,时常会感到疲劳、经常反复感冒,其实这就是免疫力下降的表现,免疫力下降不利于身体健康。所以对免疫力下降的男性来说,需要加强饮食调理,增加免疫力。那么男性增加免疫力吃什么好?

  香菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,其中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2以及多种矿物质,而且香菇中含有的香菇多糖具有增强免疫力的作用。男性日常可以吃些香菇,对增加免疫力有益处。

  免疫力下降的男性,平时可以常吃番茄。番茄中含有丰富的维生素C、B族维生素和番茄红素,尤其是番茄红素含量十分丰富。番茄红素有独特的抗氧化能力,可以活化细胞,保护吞噬细胞免受氧化损伤,促进T淋巴细胞的增长,刺激T细胞的能力,从而可以增加免疫力。

  牡蛎以一种营养价值很高的海产品,其中富含蛋白质、维生素A、B1、B2、D、多种矿物质等营养,含锌量居人类食物之首,锌是大量酶的辅助因子,也是许多代谢过程所必需的营养,在维持健康的免疫功能方面发挥着重要的作用。男性平时可以适当吃些牡蛎,具有增加免疫力的作用。

  免疫力下降的男性平时可以适量吃些猪肝。猪肝中含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、硒等营养。其中所含的硒是人体所有组织中一种强大的抗氧化剂,可以起到调节免疫,增加免疫力的作用。

  日常生活中,很多男性饮食结构不合理,长期吃外卖,不爱吃水果蔬菜,容易导致体内维生素缺乏。维生素是人体必需的营养,如果缺乏可能会导致免疫力下降,比如缺乏维生素B族会导致身体虚弱,精神萎靡;缺乏维生素C容易导致身体疲劳,免疫力下降等。所以对于男性来说,可以吃多种维生素片来加强维生素的补充。

  多种维生素片中富含多种维生素和矿物质,比如像汤臣倍健多维男士多种维生素矿物质片中含有16种男士所需的多种维生素和矿物质,而且还针对男性工作压力大、生活作息不规律的特点,强化补充B族维生素、维生素C、硒和锌等营养素,按照男士特点进行营养配比,补充营养更有针对性。

  汤臣倍健多维男士多种维生素矿物质片优选德国巴斯夫和荷兰帝斯曼提供的部分优质维生素,采用先进的微囊技术,产品稳定性高。每日只需一片,为男士提供日常所需的营养,有助于增加免疫力。

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